Чистка зубов. Нужна ли межзубная чистка?

Когда вы думаете о поддержании здоровья полости рта, чистка зубов должна быть главным приоритетом. Дважды в день чистка зубов фторсодержащей зубной пастой является краеугольным камнем здоровой улыбки, но есть одно простое дополнение, которое может действительно изменить состояние здоровья полости рта - это межзубная чистка.

Хотя чистка зубов является наиболее эффективным способом поддержания чистоты, она охватывает только 60% поверхности зубов. Использование межзубных щеток для чистки межзубных промежутков - одна из самых простых и важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить здоровье вашей улыбки к лучшему.

Именно поэтому в рамках Национального месяца улыбки Фонд здоровья полости рта совместно с компанией TePe дал вам самые лучшие советы об этом простом дополнении к вашей гигиене полости рта.

Почему межзубная чистка так важна

Зубной налет может скапливаться между зубами, куда зубная щетка не может добраться. Со временем это может привести к кариесу, воспалению десен и неприятному запаху изо рта. Чтобы этого не произошло, рекомендуется использовать межзубную щетку как часть ежедневной процедуры чистки зубов.

Межзубная щетка - это маленькая щетка, специально разработанная для чистки межзубных промежутков, куда обычная зубная щетка не достает. Ежедневное использование межзубной щетки в дополнение к обычной чистке зубов - это простой и эффективный способ сохранить десны и зубы свежими и здоровыми.

Мы рекомендуем чистить межзубные промежутки каждый день, чтобы сохранить свежесть и здоровье полости рта.

Когда вы впервые начнете чистить межзубные промежутки, ваши десны могут немного болеть и кровоточить, но не останавливайтесь, потому что кровоточивость десен часто является признаком воспаления десен. Если в течение нескольких дней вы не заметите улучшения, обратитесь к своему стоматологу.

Выбор правильного размера

Межзубные щетки бывают разных размеров, и бывает трудно определить, какая из них больше всего подходит для вашей полости рта.

Чтобы получить наилучший совет, обратитесь за рекомендацией к стоматологу. Тем временем, вот несколько советов, которые помогут вам начать....

• Посмотрите в зеркало и вставьте щетку между зубами, близко к деснам. Начните с самого маленького размера и работайте вверх, пока щетинки не коснутся поверхности зубов и десен.
• Щетка должна плотно прилегать к зубам, но проволока, хотя и покрытая пластиком, не должна касаться боковых поверхностей зубов или десен. Никогда не вставляйте щетку в пространство с силой.
• После введения межзубной щетки проведите ею по всей длине вперед-назад около 2-3 раз. Обязательно очищайте все промежутки между зубами один раз в день.
• Скорее всего, вам понадобится две-три щетки разных размеров или комбинация одной или двух щеток и зубной нити - все зависит от межзубных промежутков, которые обычно варьируются по всей полости рта.

Как пользоваться межзубными щетками

Чтобы получить максимальную пользу от межзубной чистки, необходимо соблюдать правильную технику. Хорошая новость заключается в том, что пользоваться межзубными щетками довольно легко. Освоив ее, вы приобретете здоровую привычку, которая сохранится на всю жизнь.

Используйте прямую межзубную щетку между передними зубами
Аккуратно вводите щетку между зубами. Не вдавливайте щетку в пространство, а аккуратно вводите ее или выбирайте щетку меньшего размера.

Проведите межзубной щеткой по всей длине вперед-назад несколько раз.

• При использовании маленькой межзубной щетки на задних зубах
• При использовании маленькой межзубной щетки (розовые, оранжевые, красные или синие щетки) вы можете слегка изогнуть мягкую шейку. Надавливая пальцем, легче проникать между задними зубами. Или попробуйте межзубную щетку с длинной ручкой.
• При использовании межзубной щетки большего размера на задних зубах. При использовании межзубных щеток большего размера доступ между задними зубами может быть улучшен, если вы слегка изогнете проволоку. Межзубная щетка прослужит дольше, если не выпрямлять и не изгибать ее под другим углом.

В своей основе Национальный месяц улыбки - это изучение того, что мы можем сделать, чтобы иметь чистую и здоровую полость рта. Зная о том, что мы можем сделать для поддержания здоровья полости рта, мы можем изменить свою жизнь к лучшему.