Что нельзя есть с брекетами?

Брекеты - это замечательный инструмент для создания красивых ровных зубов.

Но они требуют особой осторожности при приеме пищи с ними!

Некоторые продукты могут застревать в брекетах и повреждать их, вызывая боль и потенциальные проблемы с зубами.

Вы должны знать, какие продукты можно, а какие нельзя есть с брекетами, чтобы обеспечить наилучший результат лечения брекетами.

В этой статье мы расскажем о том, что можно есть с брекетами, а также о том, какие именно продукты нельзя есть с брекетами.

Если говорить о том, что нельзя есть с брекетами, то хорошим эмпирическим правилом является отказ от жестких, липких или слишком жевательных продуктов.

Все стоматологи и ортодонты рекомендуют употреблять с брекетами мягкую пищу:

Приготовленные овощи: овощи, приготовленные на пару, отварные или запеченные.

Мягкие фрукты: Бананы, ягоды и мандарины. Убедитесь, что вы разрезали их на мелкие кусочки, чтобы избежать попадания семян или волокон в брекеты.

Молочные продукты: Молоко, йогурт и сыр

Мягкие злаки: Вареный рис, киноа или макароны

Мягкие сорта мяса: Нежная курица, рыба или тофу могут обеспечить организм белком, не слишком нагружая брекеты.

А если вы только что установили брекеты, давайте рассмотрим, что можно есть с брекетами в первую неделю:

Овсяная каша

Смузи

Картофельное пюре

Суп

Мягкий хлеб

Мягкое масло: Арахисовое масло, миндальное масло и масло кешью - все они являются хорошими источниками белка и полезных жиров. Только не увлекайтесь хрустящими вариантами, чтобы ничего не застряло в ваших новых брекетах!

Мягкие фрукты и овощи

Пудинг или пирожное

Первая неделя будет некомфортной, пока вы привыкаете к брекетам. Поэтому отдавайте предпочтение мягким и легко пережевываемым продуктам.

Если какой-либо продукт кажется слишком жестким, не продолжайте его есть.

Часто клиенты спрашивают: "Какие продукты нельзя есть с брекетами?".

Продукты, которые нельзя есть с брекетами

С брекетами нельзя есть такие продукты, как:

Леденцы (леденцы, леденцы и другие твердые леденцы могут расколоть или сломать брекеты, что может привести к их повреждению или отсрочить лечение. Твердые леденцы определенно нельзя есть с брекетами)

Липкие леденцы (застревают в брекетах, вызывая кариес и повреждения)

Орехи (твердые орехи, такие как миндаль, арахис и кешью, могут застрять в брекетах и/или повредить их)

Попкорн (ядра попкорна - это кошмар для стоматолога! Они легко застревают в зубах и брекетах, вызывая боль и проблемы с зубами)

Жевательная резинка (жвачка может застрять в брекетах и повредить их)

Твердые фрукты и овощи (разрежьте яблоки и морковь на мелкие кусочки перед употреблением)

Жесткое мясо: (стейк или вяленое мясо трудно пережевывать, и они могут повредить проволоку, поэтому их нельзя есть с брекетами)

Как питаться с брекетами

Чтобы не сорвать лечение брекетами, необходимо помнить несколько правил:

• Режьте пищу на мелкие кусочки
• Жевать тщательно и медленно
• Избегайте откусывания твердых или хрустящих продуктов передними зубами - стоматологи всегда предупреждают об этом, когда объясняют, что нельзя есть с брекетами
• Избегайте липких, жевательных или твердых продуктов, которые могут застрять в брекетах
• После еды прополощите рот водой, чтобы удалить частицы пищи.
• Регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью для профилактики кариеса и других стоматологических проблем