Как избежать появление пятен на зубах

Страдаете ли вы от обесцвеченных зубов или боитесь, что ваши зубы окрасятся? Все мы хотим иметь красивую белоснежную улыбку. Это естественно, что с возрастом зубы обесцвечиваются, и это можно контролировать с помощью регулярного ухода за зубами, но не избежать. Однако есть два типа пятен, которые не являются следствием естественного старения. 

Внешние пятна: проявляются на поверхности эмали и легко устраняются с помощью любого вида профилактического стоматологического лечения наряду с поддержанием хорошей гигиены полости рта. 

Внутренние пятна: обычно возникают из-за системных заболеваний или длительного приема определенных лекарств. Таким образом, влияние внутренних препаратов неизбежно. 

Вот несколько советов, как избежать появления внутренних пятен, чтобы сохранить свою сверкающую белоснежную улыбку.

1. Никогда не пропускайте ежедневную гигиену зубов. Ключ к решению любой стоматологической проблемы хорошая чистка зубов с правильной техникой чистки. Важно чистить зубы не менее двух раз в день с использованием фторированной зубной пасты. Необходимо пользоваться зубной нитью в межзубных промежутках и регулярно полоскать рот, чтобы во рту не оставалось остатков пищи, способных вызвать появление пятен. Лучше, если у вас есть возможность использовать электрическую зубную щетку, так как это домашний инструмент, который по своим свойствам наиболее близок к кабинетной чистке зубов.
2. Не забывайте полоскать рот после еды и напитков. Следите за потреблением пищи и напитков, особенно тех, которые вызывают появление пятен, таких как чай, кофе, кола, красное вино, свекла или специи, например, куркума. Непрактично советовать вам не употреблять ничего из вышеперечисленного. Вместо этого стоматологи советуют тщательно прополаскивать рот водой после употребления любых из этих окрашивающих напитков и продуктов питания, чтобы избежать изменения цвета зубов. Будет лучше, если вы включите в свой рацион волокнистые продукты, потому что они, как утверждается, оказывают самоочищающее действие на зубы, что может помочь предотвратить обесцвечивание.
3. Не забывайте пользоваться соломинкой при употреблении напитков. Соломинка предотвращает прямой контакт окрашивающих веществ с зубами. Поэтому будет лучше, если вы будете использовать соломинку, когда пьете напитки, способные окрашивать зубы.
4. Никогда не курите и не употребляйте табак. Хорошо держаться подальше от таких вредных привычек, как курение и жевание табака, потому что они вызывают большое количество пятен на зубах и многие другие серьезные заболевания, такие как рак полости рта. Пятна, вызванные ими, являются сильными и трудноудаляемыми даже при профессиональной чистке.
5. Не пропускайте регулярные визиты к стоматологу.