Как же зубы становятся чувствительными?

В основном, чувствительность зубов возникает, когда защитная эмаль на зубах начинает стираться. Под внешней эмалью находятся микроскопические трубки, которые ведут к пучку нервов. Когда эти крошечные трубочки обнажаются, возникает болезненная чувствительность к горячим и холодным напиткам. Сладкие и кислые вкусы также могут вызывать такую реакцию.

Существует ряд причин, по которым происходит эрозия защитной поверхности. Нормальное старение является основной причиной, но чувствительность зубов также может быть вызвана травмой, например, откусыванием зерна попкорна, или недавней стоматологической операцией. Ниже приведены 5 основных причин чувствительности зубов:

• Слишком жесткая чистка зубов. Это противоречит тому, чему людей учат в детстве, но слишком интенсивная чистка зубов может привести к износу внешнего защитного слоя зубов.
• Скрежетание зубами. Также называемый бруксизмом, скрежет зубами является распространенной причиной эрозии эмали. К счастью, существуют капы, которые могут помочь.
• Отбеливающая зубная паста. Если вы мечтаете о белоснежной улыбке, стоит подумать о том, чтобы добиться ее другим способом. Отбеливающая зубная паста содержит химические вещества, которые, как правило, не полезны для зубов, а большинство безрецептурных средств повреждают зубы в долгосрочной перспективе.
• Избыточный зубной налет. Зубной налет это побочный продукт бактерий, живущих во рту, и со временем он может скапливаться на зубах. Если на зубах скапливается слишком много налета, он может нарушить защитное покрытие. Чтобы избежать образования налета, соблюдайте гигиену полости рта и делайте профессиональную чистку зубов.
• Высокая кислотность. Диеты с высоким содержанием кислот разрушают зубы. Когда кислотные вещества остаются на зубах, они постепенно разрушают защитную эмаль. Кислотные продукты включают цитрусовые, маринованные и обработанные продукты. И да, кофе и чай также являются кислотными.

Что же делать, чтобы снизить чувствительность?

Если вы страдаете от чувствительности, не падайте духом. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить состояние. Правильная гигиена зубов имеет решающее значение, поскольку она уменьшает количество вредных бактерий, которые могут повысить чувствительность и привести к кариесу. Вот некоторые другие шаги, которые следует предпринять:

• Чистите зубы после еды. Особенно если вы едите высококислотную пищу, важно чистить зубы щеткой и зубной нитью после каждого приема пищи, чтобы сохранить эмаль зубов.
• Используйте щетку с мягкой щетиной. Для чистки зубов не требуется сильная абразивность. Гораздо эффективнее часто чистить зубы мягкой щеткой, чем реже жесткой.
• Десенсибилизирующая зубная паста. По данным Американской стоматологической ассоциации, эти продукты, продающиеся без рецепта, имеют в своем составе специальные соединения, которые могут эффективно блокировать ощущения на нерве зуба. Может потребоваться несколько применений, но десенсибилизирующая зубная паста помогает некоторым людям.
• Обратитесь к своему стоматологу. Если у вас сохраняется чувствительность зубов, спросите своего стоматолога о процедурах, которые помогут облегчить эту проблему. Одна из таких процедур включает в себя нанесение зубного герметика, который эффективно запечатывает оголенный нерв.

Когда зубы становятся чувствительными, это происходит потому, что внешний слой зуба, называемый эмалью, износился и обнажил находящийся под ним слой дентина, содержащий нервы. Следуйте этим советам, чтобы сохранить эмаль и снизить чувствительность зубов.