Капы для защиты зубов

Представьте себе, что было бы, если бы вы вдруг потеряли один или два передних зуба. Улыбка, разговор, еда - все это вдруг оказалось бы под угрозой. Знание того, как предотвратить травмы рта и лица, особенно важно, если вы занимаетесь организованным спортом или другими видами активного отдыха.

Капы, также называемые протекторами рта, помогают смягчить удар по лицу, сводя к минимуму риск сломанных зубов и травм губ, языка, лица или челюсти. Обычно они закрывают верхние зубы и являются отличным способом защиты мягких тканей языка, губ и щеки.

Когда следует надевать капу?

Когда речь идет о защите полости рта, капа - это необходимый элемент спортивного снаряжения, который должен быть частью вашей стандартной экипировки с самого раннего возраста.

Хотя столкновения и контактные виды спорта, такие как бокс, являются видами спорта с повышенным риском для полости рта, любой спортсмен может получить травму зубов и при бесконтактных видах спорта, таких как гимнастика и катание на коньках.

Типы капп

Лучшая капа - это та, которая была изготовлена стоматологом специально для вашей полости рта. Однако если вы не можете позволить себе изготовленную на заказ капу, вам все равно следует носить запасную капу или капу от прикуса из аптеки. Узнайте больше о каждом варианте:

Индивидуальные

Эти капы изготавливаются стоматологом лично для вас. Они дороже, чем другие варианты, потому что создаются индивидуально с учетом особенностей посадки и комфорта.

Варить и кусать

Эти протекторы можно купить во многих магазинах спортивных товаров и аптеках, и они могут подойти лучше, чем обычные протекторы. Их сначала размягчают в воде (кипятят), затем вставляют и дают им адаптироваться к форме вашего рта. Всегда следуйте инструкциям производителей.  

Запасные

Они недорогие и поставляются в готовом к ношению виде. К сожалению, они часто не очень хорошо сидят. Они могут быть громоздкими и затруднять дыхание и разговор.

Защита ваших брекетов

Правильно подобранная капа может быть особенно важна для людей, которые носят брекеты или мостовидные протезы. Удар по лицу может повредить брекеты или другие несъемные ортодонтические аппараты. Каппа также обеспечивает барьер между брекетами и щекой или губами, что поможет вам избежать травм десен и щек.

Поговорите со своим стоматологом или ортодонтом о выборе капы, которая обеспечит необходимую защиту. Хотя некоторые капы покрывают только верхние зубы, ваш стоматолог или ортодонт может посоветовать вам использовать капы на нижних зубах, если на них установлены брекеты.

Если у вас есть ретейнер или другой съемный аппарат, не носите его во время занятий контактными видами спорта.

Уход за каппой и ее замена

Поговорите со своим стоматологом о том, когда следует заменить каппу, но немедленно замените ее, если она имеет признаки износа, повреждена или плохо сидит. Подросткам и детям может потребоваться более частая замена капп, поскольку их рот продолжает расти и изменяться.

В перерывах между играми важно следить за чистотой и сухостью капы. Вот несколько советов, как сделать так, чтобы ваша капа всегда была готова к работе:

• Промывайте капу до и после каждого использования или чистите зубной щеткой и пастой.

• Регулярно мойте капу в прохладной мыльной воде. Затем тщательно прополощите ее.
• Во время регулярных стоматологических осмотров приносите каппу на осмотр. Ваш стоматолог также может провести ее тщательную чистку.
• Храните и перевозите капу в прочном контейнере с вентиляционными отверстиями, чтобы она могла высохнуть и не допустить размножения бактерий.
• Никогда не оставляйте капу на солнце или в горячей воде.
• Проверяйте посадку и наличие признаков износа, чтобы понять, не нуждается ли она в замене.