Важные составляющие здоровой полости рта у ребенка

Детям никогда не рано узнавать о важности хорошей гигиены полости рта. Это включает в себя чистку зубов дважды в день, здоровое питание и регулярное посещение стоматолога. Все эти три составляющие очень важны для здоровья полости рта ребенка, а также положительно влияют на его общее состояние здоровья.

Обеспечить им отличное начало жизни в том, что касается их зубов, довольно просто, и, выполнив три простых шага, вы сможете сделать так, чтобы зубы ваших детей оставались здоровыми долгие годы.

Начните рано

Раннее приучение детей к хорошим, здоровым привычкам, как правило, приводит к улучшению здоровья на протяжении всей их жизни, особенно это касается здоровья полости рта.

Как только у ребенка начинают появляться "молочные зубы", чистка зубов дважды в день поможет ему привыкнуть к зубной щетке во рту и начнет процесс приучения к хорошему режиму. Для начала проще использовать кусочек чистой ткани, намотанный на палец. Когда начнут появляться зубы, можно перейти на детскую зубную щетку.

Еще одна составляющая раннего становления ребенка на правильный путь - как можно раньше отвести его к стоматологу. Не стесняйтесь брать их с собой на прием к стоматологу, даже в самом раннем возрасте. Это позволит им привыкнуть к достопримечательностям, звукам и запахам в незнакомой обстановке. Разрешение детям посещать стоматологические приемы вместе с вами - это прекрасный способ убедиться в том, что они не вырастут с желанием откладывать посещение стоматолога в будущем.

Многие родители совершают ошибку, думая, что раз молочные зубы со временем уступят место взрослым зубам, то не так важно заботиться о них, пока они есть. Но если начать заботиться о здоровье полости рта в раннем возрасте, это позволит детям выработать привычки, которые они смогут перенести на всю последующую жизнь, и у них будет гораздо больше шансов сохранить свои взрослые зубы здоровыми.

Чистка зубов и развлечения

Использование зубной пасты с фтором так же важно для детей, как и для взрослых. Она приносит огромную пользу здоровью зубов, поскольку укрепляет зубную эмаль, делая ее более устойчивой к кариесу - огромной проблеме, от которой сегодня страдают миллионы детей в Великобритании и которой можно полностью избежать.

Для детей до трех лет лучше всего использовать зубную пасту с содержанием фтора 1000ppm (частей на миллион), а для детей постарше - зубную пасту с содержанием фтора 1350ppm размером с горошину. На этикетке многих зубных паст указан рекомендуемый возраст, поэтому найти подходящую пасту обычно несложно.

Привлечь детей к заботе о здоровье полости рта иногда бывает непросто, одним из простых способов сделать это может стать выбор зубной щетки. Возьмите их с собой в супермаркет и посмотрите, не хотят ли они выбрать щетку с любимым персонажем - это поможет им с удовольствием чистить зубы.

Когда у вас есть подходящая зубная щетка и паста, убедитесь, что дети чистят зубы в течение двух минут в последний раз вечером перед сном и по крайней мере один раз в течение дня.

Сделать это гораздо проще, если вы постараетесь сделать все возможное, чтобы чистка зубов стала для детей приятным занятием. Для этого можно использовать песенки, таблицы поощрений и игры, есть также мобильные приложения, под которые они могут чистить зубы в процессе игры или в такт любимой песне. Надеюсь, со временем вы увидите, что это станет инстинктивной частью их дня, и в конце концов вам даже не придется напоминать им об этом! Хотя, на всякий случай, мы рекомендуем, чтобы дети чистили зубы под присмотром взрослых до семи лет.

Остерегайтесь сахаросодержащих продуктов и напитков

Каждый раз, когда мы едим что-нибудь, содержащее сахар, наши зубы подвергаются атаке в течение часа. А теперь представьте, что ребенок получает сладкое лакомство или напиток каждые несколько часов в течение дня. Их зубы будут постоянно подвергаться атаке!

Большая ошибка многих родителей заключается в том, что они позволяют своим детям выпить сладкий напиток или перекусить прямо перед тем, как почистить зубы и лечь спать. Когда мы спим, поток слюны уменьшается, и зубы остаются под ударом еще дольше. Может показаться, что имеет смысл сразу же почистить зубы, но постарайтесь этого избежать. Поскольку кислота, образующаяся при взаимодействии сахара с бактериями в зубном налете, ослабляет эмаль (верхнюю поверхность зубов) детских зубов, чистка сразу же может нанести еще больший вред, поскольку вы будете счищать ослабленную поверхность. Дайте зубам время восстановиться, а затем позвольте им почистить зубы фторсодержащей зубной пастой прямо перед сном.