Жевательная резинка - польза или вред?

Жевательная резинка без сахара с годами завоевала популярность, поскольку потребители все больше узнают о ее преимуществах. Помимо отсутствия сахара, сам процесс жевания жевательной резинки полезен, так как способствует выделению слюны во рту, которая помогает нейтрализовать кислоты. Кислоты образуются при расщеплении пищи во время еды. Жевательная резинка без сахара после еды помогает восстановить pH-баланс во рту и смыть остатки пищи, которые могут способствовать образованию зубного налета. Сахар враг зубов. Вредные бактерии полости рта питаются сахаром, который мы едим, оставляя после себя кислоты, вызывающие кариес. Поэтому диеты с высоким содержанием сахара подвергают вас риску кариеса и возможной потери зубов. Особенно вредны для зубов газировка и конфеты с высоким содержанием сахара, поэтому вас может удивить тот факт, что жевательная резинка может быть полезной (ведь большинство людей считают жвачку разновидностью конфет). Жвачка, конечно, может быть так же вредна (если не хуже) для зубов, как газировка и конфеты, но только если в ней есть сахар.

Было доказано, что жвачка без сахара не только помогает предотвратить кариес, но и способствует укреплению зубной эмали защитного внешнего слоя, предохраняющего зубы от повреждений. В слюне содержится кальций и фосфат, которые способствуют реминерализации зубов, укрепляя эмалевое покрытие и предотвращая кислотную эрозию. Также были проведены исследования, которые показали, что жевательная резинка без сахара после отбеливания зубов в кабинете может помочь снизить чувствительность зубов. И снова все сводится к активизации слюны и ее защитных, восстанавливающих свойств.

Некоторые жевательные резинки настолько полезны для здоровья зубов, что имеют знак одобрения. Существуют сотни различных марок и вкусов жевательных резинок, что, по сути, отодвигает жвачку с сахаром на второй план. Возможно, вы также слышали о шумихе вокруг ксилита натурального подсластителя и заменителя сахара и его стоматологических преимуществах, в частности, о его способности предотвращать кариес путем подавления роста бактерий. Однако исследования, посвященные пользе ксилита, не выявили убедительной связи, предполагая, что жевательные резинки с ксилитом не дают никаких дополнительных стоматологических преимуществ по сравнению с другими продуктами без сахара.

Следует также отметить, что жевательную резинку ни в коем случае нельзя рассматривать как замену регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью. Это всего лишь дополнение к вашей процедуре ухода за зубами. Если вы возьмете за привычку жевать резинку без сахара в течение 20 минут после еды, вы значительно повысите свою защиту от кариеса.

Как гласит старая поговорка, яблоко в день убережет врача. Оказывается, жевательная резинка без сахара может уберечь и от стоматолога